Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli ale adultului și, de cele mai multe ori, nu doare. Mulți oameni află că au tensiunea mare abia la un control întâmplător sau, mai rău, după un infarct sau un accident vascular cerebral. Vestea bună este că se măsoară ușor, acasă, iar dacă este descoperită la timp poate fi ținută sub control.
Mai jos găsești ce valori sunt considerate normale, cum să îți măsori corect tensiunea și când este momentul să mergi la cardiolog.
Ce valori sunt normale
Tensiunea arterială are două valori: cea mare (sistolică), măsurată când inima se contractă, și cea mică (diastolică), măsurată între bătăi. Ghidul Societății Europene de Cardiologie din 2024 împarte valorile măsurate în cabinet astfel:
| Categorie | Tensiune în cabinet (mmHg) |
|---|---|
| Normală | sub 120/70 |
| Crescută | între 120–139 și/sau 70–89 |
| Hipertensiune arterială | 140/90 sau mai mult |
Acasă, pragul este puțin mai jos: valori medii de 135/85 mmHg sau mai mari, măsurate corect mai multe zile la rând, sugerează hipertensiune. O singură valoare mare nu înseamnă automat boală. Contează media mai multor măsurători.
De ce contează, chiar dacă te simți bine
Tensiunea mare solicită în fiecare zi inima, vasele de sânge, creierul și rinichii. În timp, crește riscul de infarct, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, fibrilație atrială și boală renală. Pentru că de multe ori nu dă simptome, singura modalitate de a o descoperi este să o măsori.
Cum îți măsori corect tensiunea acasă
- Folosește un tensiometru de braț, validat clinic, cu manșeta potrivită pentru brațul tău.
- Nu bea cafea, nu fuma și nu face efort cu 30 de minute înainte.
- Stai 5 minute liniștit pe scaun, cu spatele sprijinit și picioarele pe podea, neîncrucișate.
- Ține brațul sprijinit pe masă, la nivelul inimii, și nu vorbi în timpul măsurării.
- Fă două măsurători la 1–2 minute distanță și notează-le pe amândouă.
- Măsoară dimineața și seara, timp de 7 zile, înainte de consult, și adu notițele la medic.
Când să mergi la cardiolog
Programează un consult cardiologic dacă:
- ai obținut acasă, în mod repetat, valori de 135/85 mmHg sau mai mari;
- ai avut la un control valori de 140/90 mmHg sau mai mari;
- iei deja tratament, dar tensiunea rămâne mare;
- ai dureri de cap frecvente, amețeli, palpitații sau lipsă de aer la efort;
- ai diabet, colesterol mărit, boli de rinichi, fumezi sau ai rude apropiate cu boli de inimă.
Ce se face la consult
La Artio Medica, consultul cardiologic include discuția despre istoric și tratament, examenul clinic și măsurarea tensiunii. În aceeași vizită se poate face electrocardiograma (EKG) și ecografia cardiacă, care arată dacă tensiunea mare a afectat deja inima.
Dacă valorile din cabinet nu sunt clare, de exemplu dacă tensiunea crește doar la doctor („efectul de halat alb”), medicul poate recomanda monitorizarea Holter TA pe 24 de ore: un aparat mic care măsoară tensiunea la intervale regulate, ziua și noaptea, în timp ce îți vezi de activitățile obișnuite.
Consultațiile de cardiologie de la Artio Medica sunt făcute de Dr. Ionuț Mancaș, medic specialist cardiolog. Prețurile și detaliile despre investigații le găsești pe pagina de cardiologie.
Când este o urgență
Sună imediat la 112 dacă tensiunea este foarte mare (în jur de 180/120 mmHg sau peste) și apare oricare dintre următoarele: durere în piept, lipsă de aer, slăbiciune sau amorțeală într-o parte a corpului, vorbire dificilă, tulburări de vedere sau durere de cap foarte puternică, apărută brusc.
Programare
Poți face programare la cardiologie telefonic sau pe WhatsApp la 0771 153 048, de luni până vineri, între 09:00 și 18:00. Clinica Artio Medica se află pe Strada Alexandru cel Bun nr. 5A, în Suceava.
Informațiile din acest articol au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. Tratamentul se stabilește doar de medic, după evaluarea fiecărui pacient.